top of page
white_logo_transparent_background.png

Gruppetrening I Stavern

Velkommen til oss!

Våre verdier er Kunnskap, trygghet og helse - du skal føle deg sett, hørt og ivaretatt hos oss. Vi ønsker å skape noe mer enn bare et treningssenter, vi vil skape samhold, trivsel og fellesskap! 

Du kan velge mellom 14 klasser i uken!

Her får du et stort utvalg av Body&Mind klasser. Vi har klippekort og drop-in, i tillegg til kursforløp. Hos oss kan du oppleve en helhetlig tilnærming til kropp, bevegelse og pust.

PS: Prøv oss ut GRATIS i vår åpningshelg 10.-12.Mars 2023!

Kaledr

Meld deg på i kalenderen

<div class="yogo-calendar" data-start-date="10/3-2023"></div>

Våre instruktører

Alle våre instruktører har lang erfaring, mye kunnskap og utdanninger, i tillegg til et brennende engasjement for bevegelse, kropp, sinn og funksjon! 

IMG_5818.heic

Isabelle Aguilera

Isabelle er Osteopat, Personlig Trener, Yogalærer og BODYART instruktør, og har jobbet med utallige kunder siden 2010, med fokus på kontakt med egen kropp. I likhet med osteopatien er det viktig for utbytte av treningen/yogaen å ha en bevisst tanke om hvorfor og hva man gjør.

Isabelle underviser: BarselYoga, BarselTrening, Babymassasje, Feminin Yoga, Hvilende Yoga og BODYART. 

IMG_5802.heic

Monika Szaynok

Monika brenner for Pilates, og har nærmest alle kursene innenfor Pilates. Hun er Yogalærer og har Master i Friluftsliv og bevegelse, hun brenner for nettopp dette. Bevegelse tilgjengelig for alle og en hver. 

Monika underviser: Pilates Nybegynner, Pilates Øvet, Pilates Apparater, Senior Styrke&Strekk og BODYART. 

IMG_5810.heic

Luca Györgydeák

Luca Györgydeák er Doula og svangerskapsterapeut, ammeveileder og Pro-Trener i Hypopressiv Trening. Hun har en brennende engasjement for kvinner og kvinners helse. 

Luca underviser: Hypopressiv Trening og GravidYoga

bottom of page